N - Ellen N.:n kansio

(Katso merkkien selitykset)

Lähtötaso ja tavoite asetettu 28.06.2017 - I.S.
Taitotasoa nostettu 2. estevalmennuksen jälkeen 15.09.2017 - I.S.
Tasoa nostettu edellisen kauden kilpailusuoritusten perusteella 03.03.2017 - I.S.
Ratsukko tarvitsee treeniä pitääkseen tasoa yllä (ja etenkin noustakseen).
Kouluosaaminen parantunut, olisko aika kokeilla kenttää? 23.10.18 - I.S.
Ratsukon taso alkaa olla vahva metri. Edelleen rohkaisen myös kenttään! 20.12.18 - I.S.

Ellen ja Meidhir osallistuivat ensimmäiseen kouluvalmennukseensa. Meidhir oli kauttaaltaan koko valmennuksen ajan vahva edestä, ja aluksi Ellen joutuikin näkemään hieman ylimääräistä vaivaa saadakseen orin kuulolle. Siirtymiset auttoivat ratsukkoa pääsemään yhteisymmärrykseen, ja lopputulos oli siistiä, hallittua perusratsastusta. Meidhir väsyi loppua kohden, mikä näkyi etenkin viimeisissä laukkatehtävissä: oria olisi syytä liikuttaa tavoitteellisesti ja sen kunnon nostamiseen tulisi kiinnittää huomiota.

Ellen ja Meidhir kuuluvat nuorten ryhmään, ja joutuvat siis jatkossakin käymään ryhmälleen suunnatuissa kouluvalmennuksissa. Ratsukon tuleekin keskittyä sileällä ratsastamiseen mahdollisimman paljon itsenäisesti, eikä yksityisvalmennuksistakaan olisi haittaa kehittymisen kannalta.

Ellen kuittasi valmennuksen myös ihanalla piirroksella!

- AS

Ellen ja Meidhir osallistuivat tallin ensimmäiseen estevalmennukseen. Elleniä täytyi hieman rohkaista antamaan isolle orilleen tilaa, mutta muuten valmennus sujui ratsukon osalta oikeastaan aika hyvin. Jatkossa ratsukko pääsee valmentautumaan nuorten ryhmässä, jossa esteiden lisäksi hiotaan sileällä työskentelyä ja rakennetaan vahvaa pohjaa kunnolle.

Ellen osallistui Meikun kanssa nuorten ryhmän estevalmennukseen. Valmennuksessa harjoiteltiin laukanvaihtoja esteiden päällä sekä lopussa otettiin pieni leikkimielinen korkeushyppykilpailu. Hyppykilpailussa Ellen ja Meidhir tekivät ryhmän parhaan suorituksen ylittäen viimeisenkin korkeuden 110 cm puhtaasti. Oletettavasti Meikku olisi hypännyt isommankin esteen, mutta vaatimukset pidettiin tässä vaiheessa vielä maltillisina.

Kaikkiaan Ellen ja Meikku ovat saavuttaneet hurjaa kehitystä omissa treeneissään valmennusten välillä. Meikku on selkeästi saanut lisää lihasta ja tasapainokin on parantunut. Ori oli etupainoinen valmennuksen alussa, mutta keveni hienosti loppua kohden. Kunto on kohentunut ja Meikku jaksaa kantaa itsensä paremmin. Takapään vahvistamista voi silti jatkaa, muun treenin lisäksi maastoilu tai laukkaaminen järvenrannalla raskaassa hiekassa voisi tehdä hyvää.  

Lue Ellenin oma versio valmennuksesta täältä.

Kuva ratsukon alkuverryttelystä derbykentällä:

Ensimmäinen kestävyysvalmennus | 9.12.2017

Nuorten ryhmän kenttä- ja estepainotteiset pääsivät tällä kertaa kehittämään kestävyyttään talvisella, reippaalla maastoretkellä. Maaston kesto oli noin kaksi tuntia ja reitille valittiin mahdollisimman paljon korkeusvaihteluita ja hankalakulkuistakin maastoa. Tahti pidettiin koko parituntisen ajan reippaana ja loppuun hypättiin yksi este maastoesteradalta.

Ellen ja Meidhir ratsastivat alkuperäisestä suunnitelmasta poiketen joukon kärjessä, sillä emme halunneet laittaa tammaa nuoren orin eteen keikkumaan. Meidhir oli vetohevosena äärettömän reipas, mutta samalla sopivan varmajalkainen. Ratsukon takana kulkeva Isabella huuteli Ellenille reittiohjeita Ankan selästä ja Ellen onnistui johdattamaan holtitonta joukkoa suurimmaksi osaksi onnistuneesti. Maasto oli koko porukan osalta erittäin vauhdikas, mikä huipentui Meidhirin säikähdettyä tippuvaa lunta. Ori hyppäsi pystyyn ja oli vähällä hävitä horisonttiin ilman ratsastajaansa, mutta Ellen keikkui hienosti kyydissä ja sai pienehkön irtioton jälkeen ratsunsa taas hallintaan. Maaston kestoon ja kokoonpanoon nähden oli kuitenkin suoritus, että säikähdyksiä tuli matkalle vain yksi. Kestävyysvalmennus osoitti myös, että Meidhirin kunto on kohentunut roimasti. Ellen näyttää tuntevan ja hallitsevan orinsa koko ajan paremmin. Maastoesteen ratsukko ylitti varmalla hypyllä, vaikka parituntinen maastoilu selkeästi painoi jonkin verran orin jaloissa.
 
Ellenin oma kommentti

- Isabella S.

Ellenin kausiraportti 2017

---

Tavoitteet alkuvuodelle | 1.4.2018

Ellenin itse asettamat tavoitteet alkuvuodelle:
- Tasaiset, varmat suoritukset esteradoilla
- Hyviä 80 cm ratoja
- Koulupuolella treenta Helppo B -tason asioita

Isabellan kommentit:
Ratsukko voisi realistisesti tavoitella sijoituksia 80-90 cm radoilta ja hypätä kotitreeneissä yksittäisinä esteinä isompia. Mikäli kenttäratsastushaaveet ovat yhä voimassa, ratsukko voisi kokeilla pieniä maastoesteitä kevään edetessä. Koulupuolella sanoisin, että puolivuotisen jälkeen Helppo B -taso tulisi olla jo kohtuullisen vahvasti hallussa.

Tie tähtiin -tarinakilpailusarja 2018 | Ellen & Cork's Meidhir

Ellen ja Meidhir osallistuivat kilpailuun medium-tasolla sekä koulu- että esteratsastuksessa.

Valmentautuminen
10.03.18 Auburn Estate, koulu, valmentajana Isabella Sokka (kuva alla)
09.04.18 Auburn Estate, koulu, valmentajana Isabella Sokka (tarina)
27.04.18 Auburn Estate, esteet, valmentajana Isabella Sokka (tarina)

Osakilpailut:
1. osakilpailu | 18.03.18 Saariston hevosopisto, koulu: Helppo A, 23/28
2. osakilpailu | 01.04.18 Yläkokon ratsastuskoulu, esteet: 80 cm, 18/25
3. osakilpailu | 15.04.18 Hukkasuo, koulu: Helppo B, 16/28
4. osakilpailu | 29.04.18 Leijonalaakso, esteet: 80 cm, 14/25
Finaali | 12.05.18 Hallava, koulu: Helppo B, 17/28
Finaali | 12.05.18 Hallava, esteet: 80 cm, 23/25

Ranking
Tähtiratsukkokilpailu: taso medium 18/23, 10 pistettä
Pikkutähtiratsukot: koulu 20/28, esteet 17/25


Auburnin valmennuksesta, copyright: Ellen

Ensimmäinen estevalmennus | 29.03.2018

Ellen ja Meidhir jatkavat tällä kaudella nuorten esteryhmässä, joka on eriytynyt nuorista kouluratsukoista. Nuorten esteratsujen valmennuksista joka toinen pidetään silti sileällä, sillä kokonaisvaltainen treenaus (valmentajan silmän alla) pelkän hyppäämisen sijasta on heille tärkeää. Kevään ensimmäisessä estevalmennuksessa oli aiheena erikoisesteet. Ratsukot hyppäsivät vesihautaa, muuria sekä kammottavan värikästä sateenkaarilankkua.

Meikku oli valmennuksessa vähintäänkin epäluuloinen. Ori kuunteli kuitenkin rohkeasti ratsastajaansa, kunhan kammottaviin esteisiin pääsi ensin tutustumaan turpatuntumalla. Kimo ori teki melkoisia leiskautuksia etenkin ensimmäisillä hypyillään, mutta Ellen antoi sille hienosti tilaa ja pysyi hypyissä itse tasapainossa. Hienoa!

Ellenin valmennustarina Meikun päiväkirjassa  

- Isabella S.

Kuva ratsukosta vesihaudalla:

Toinen estevalmennus | 24.5.2018

Ellen ja Meikku osallistuivat nuorten ryhmän estevalmennukseen. Valmennuksen aiheena olivat suhteutetut välit. Meidhir oli totuttuun tapaan energinen, eivätkä käynti-laukka-käynti siirtymiset onnistuneet ilman muutamaa raviaskelta. Ratsukko on silti edistynyt, ja laukannostot olivat hyviä Ellenin valmistellessa ne oikeasti huolella. Pelkkään matkusteluun Meikku ei anna mahdollisuutta.

Aluksi ratsukolla oli haasteita saada sovittua laukkamäärää esteiden väliin, sillä Meikku oli innokas eikä Ellen ehtinyt koota sitä. Orin kanssa onkin järkevämpää säilyttää iso laukka esteradoilla, mutta harjoituksen vuoksi kokoaminenkin kannattaa. Loppuun Ellen teki muutaman hienon välin, joissa Meidhir ei päässyt leiskauttamaan esteiden yli liian kaukaa. Ratsukon yhteistyö alkaa sujua ja estekorkeudet hiljalleen nousta, joten jatkossa Ellen ja Meidhir siirtyvät edistyneiden esteryhmään.

Ellenin kirjoittama valmennustarina Meikun päiväkirjassa

- Isabella S.

Syksyn 2018 valmennukset

12.09.18 Estevalmennus / sarjaesteet, valmentajana Isabella S. (Lue tarina)
24.10.18 Estevalmennus / erikoisesteet, valmentajana Isabella S. (Lue tarina)
07.11.18 Estevalmennus / rataharjoitus, valmentajana Isabella S. (Lue tarina)

Pitkäjänteisen työn tulokset alkavat näkyä. Ratsukko on edennyt kuin höyryjuna, ja metrin radat alkavat sujua jo vahvasti. Nouseminen korkeampaan luokkaan on mahdollista ja jopa suotavaa. Erityinen plussa Ellenille siitä, että useimmista valmennuksista on olemassa kuvatodisteita! - Isabella