S - Anna S.:n kansio

(Katso merkkien selitykset)

Kansio päivitetty 28.06.2017 - I.S.
Tasoa nostettu 20.10. ja 9.12.17 valmennusten jälkeen - I.S.
Taso on jo "vahva Helppo" ja Cup-voitto irtosi turhankin kevyesti.
Ei enää tuttarin kilpailemista, vaan eteenpäin haasteissa! 23.10.18 - I.S.
Taso päivitetty, joskin CIC1-tasolla menestyminen vaatii koulutreeniä 10.2.19 -I.S.

28.06.2017 | Lähtötaso

Anna tavoittelee Epin kanssa kenttäratsastuksen vaativinta tasoa (CIC4). Ratsastajan oma taso on hevosta korkeampi, joten ensin treenataan nuoreen Epiin keskittyen.

15.09.2017 | Välitavoitteita

Anna ja Epi ovat löytäneet sujuvan yhteistyön. Edelleen on kuitenkin tarkoitus parantaa nuoren tamman kuntoa ja kestävyyttä. Toki nuorta ratsua ei ole tarkoitus uuvuttaa, vaan treenit pidetään monipuolisina ja ruokintaan kiinnitetään huomiota. Hyppykokemusta kartutetaan maltillisilla korkeuksilla.
- IS

Anna ja Epi osallistuivat tallin ensimmäiseen estevalmennukseen. Ratsukon valmennus sujui vauhdikkaasti, Epi kaahaili jonkin verran eikä Anna osannut alkuun rentoutua. Epi kuitenkin rauhoittui loppua kohden ja valmennus oli selkeästi rankka koetus sen kunnolle. Olisikin tärkeää rakentaa hyvää pohjakuntoa ennen suurempiin esteisiin siirtymistä. Jatkossa ratsukko pääsee valmentautumaan nuorten ryhmässä, jossa esteiden lisäksi hiotaan sileällä työskentelyä ja rakennetaan sitä paljon puhuttua pohjaa kunnolle.

Ensimmäinen kouluvalmennus | 11.08.2017

Anna ja Epi ottivat osaa Auburnin ensimmäiseen kouluvalmennukseen. Nuori Epi aloitti valmennuksen vauhdikkaasti, jonka jälkeen totesi, ettei työnteko välttämättä sillä hetkellä maistuisikaan. Anna sai siis työskennellä tosissaan, saadakseen hevosensa ensin rauhoittumaan ja sitten liikkumaan rehellisesti eteenpäin koko kropallaan. Ratsukko pärjäsi raakuuteensa nähden hyvin, vaikkakin Epin menossa oli havaittavissa hyytymisen merkkejä: kunnon kohotus tälle parivaljakolle tekisi ihmeitä.

Valmentautuminen jatkuu, kuten Isabella jo estevalmennuksen palautteessa mainitsi, nuorten ryhmässä, ja taso-arvio pitää toistaiseksi paikkansa.

- AS

Toinen kouluvalmennus | 20.10.2017

Anna ja Epi olivat lokakuussa mukana nuorten kouluvalmennuksessa. Valmennuksessa keskityttiin erityisesti laukannostoihin, joten heti alkuverryttelyistä lähtien oli tärkeää saada hevonen reagoimaan täsmällisesti apuihin. Epillä oli aluksi ongelmia työskentelymotivaation kanssa, ja tamma vastusti vahvasti Annan tuntumaa. Käyntiväistöt osoittautuivat ratsukolle vaikeimmaksi osaksi valmennusta, mutta Anna onnistui aktivoimaan tammaa ahkerasti asettaen ja taivuttaen. Laukkatyöskentely oli Annalle ja Epille vaivatonta, joten he pääsivät tekemään siirtymisiä laukasta suoraan käyntiin, toisin kuin muut.

Epi on ratsuna kehittynyt niin lihaskunnoltaan kuin taidoiltaankin, ja mielestäni on naurettavaa, että ratsukko olisi kouluratsastus tasoltaan muka Helppo C: tasoa olisi syytä nostaa Helppoon B:hen. Ettei kehityksessä tulisi takapakkia, Annan on syytä aktivoitua itsenäisessä ratsastuksessa!
 
Annan lyhyt kommentti omasta ratsastuksesta --  Valmentajan näkökulma

- Amanda S.

Ensimmäinen kestävyysvalmennus | 9.12.2017

Nuorten ryhmän kenttä- ja estepainotteiset pääsivät tällä kertaa kehittämään kestävyyttään talvisella, reippaalla maastoretkellä. Maaston kesto oli noin kaksi tuntia ja reitille valittiin mahdollisimman paljon korkeusvaihteluita ja hankalakulkuistakin maastoa. Tahti pidettiin koko parituntisen ajan reippaana ja loppuun hypättiin yksi este maastoesteradalta.

Koska nuorista koostuvan maastoporukan lähes jokainen hevonen oli reipas ja enemmän tai vähemmän hepulin partaalla, olisi varmaan jokainen tykännyt ratsastaa ensimmäisenä. Toisaalta toisten takapuolet toimivat myös sopivana jarruna. Annakin joutui keskittymään tavallisesti kärjessä viihtyvän Epin pidättämiseen. Tammaa tuntui hermostuttavan varsinaista maastoilua enemmän muiden hevosten läsnäolo. Maasto oli koko porukan osalta erittäin vauhdikas alusta loppuun asti, mikä huipentui Meidhirin säikähdettyä tippuvaa lunta. Anna sai Epin kuitenkin pideltyä, eikä kukaan porukasta pudonnut selästä. Epistä on muodostunut maastovarma, joskin toisten läsnäoloon olisi hyvä totuttautua kilpailutilanteet mielessä pitäen. Tamman kunto kesti kohtuullisen hyvin, mutta maastoesteen ylityksessä näkyivät pieni väsymys ja epävarmuus. Peruskunnon ollessa jo hyvällä tasolla Anna voisi jatkossa treenata Epiä esteillä eteenpäin. Itsenäisen treenin vähyydestä huolimatta uskon ratsukon selviävän 100 cm rataesteradoista sekä hieman pienemmistä maastoesteistä, joten nostin tasoluokitusta ylöspäin.
 
Annan oma kommentti

- Isabella S.

Annan kausiraportti 2017

---

Tavoitteet 2018

Annan itse asettamat tavoitteet ensimmäiselle puolivuotiselle:
- Tasaiset suoritukset koulu- ja esteradoille
- Jatketaan kestävyyskunnon nostoa
- Tavoitteena ainakin vahva Helppo A, ehkä jopa Vaativa B
- 110 cm radat sekä rata- että maastoesteillä

Tavoitteet ok, keskittyminen kilpailuiden osalta kenttäratsastukseen (helppo luokka + startteja CIC1-tasolta). Vaativa B -tasoa voisi jo treenata, mutta vahva Helppo A on kenttäkisoja varten tärkeämpää. Muutama rataestesijoitus 100-110 cm tasolta ennen vastaavia kenttätasoja voisi olla järkevää. Maastoesteet tulevat myös seuraavalla kaudella osaksi treenirutiinia, ja niiden kohdalla tasoa nostetaan maltillisesti nuorta hevosta kuunnellen. -  I.S.

Ensimmäinen estevalmennus | 18.06.2018

Anna ja Epi varasivat Isabellan yksityisvalmennuksen heti, kun mahdollisuudesta ylipäätään ilmoitettiin. Ratsukko sai alkuun hyödyntää viimeaikaista menestystään koulupuolella, jotta Epi olisi todella kuulolla. Puomityöskentelyllä testattiin tamman malttia, sillä jalkojen nostelun lisäksi tamma joutui pitämään vauhdin hillittynä. Tehtävänään ratsukko sai hypätä ensin kahdeksikkoa, sitten nelikaarista kiemurauraa. Tehtävä vaati tarkkuutta ja keskittymistä, etenkin Epin isolla laukalla. Anna oli kuitenkin aidosti motivoitunut ja onnistui saamaan innokkaan tammansa hallintaan.

Valmentajan pohjatarina
Annan oma versio valmennuksesta

- Isabella S.

---

Välitavoitteet ja menestys Cupissa

Annan ja Epin hankalahko viime kausi alkaa olla takanapäin. Ratsukko on alkanut napsia sijoituksia jos minkälaisista kilpailuista sekä nostanut kilpailutasoaan. Suunta on oikea - nyt pitää vain pitää jäitä hatussa, eikä saa lannistua vaikka pieniä takaiskuja vielä tulisikin. Treenissä kannattaa muistaa monipuolisuus, jotta sekä ratsastajan että hevosen mielenkiinto ja motivaatio säilyvät. Suuria korjauksia ei ole tarpeen tehdä, vaan treeni- ja kilpailutahti vaikuttaa hyvältä.

- Isabella S.

Estevalmennus | 13.09.2018

Kenttäryhmän estevalmennuksen aiheena olivat sarjaesteet.
- Valmennustarina Epin päiväkirjassa

// Ihanaa aktivoitumista läpi syksyn, joka kruunautui Cup-voittoon. Osallistujia oli kuitenkin vähän ja luokka oli Epille jo melkeinpä liian helppo: jatkossa haasta itseäsi enemmän! Helppo luokkakin saattaa olla liian helppo, joten ratsukko kiipeää todennäköisesti jo heti keväällä ensimmäiselle CIC-tasolle. Jatka monipuolista treenausta samaan malliin!

- Isabella

---

Rosengårdin estevalmennusleiri | 28.9.-3.10.2018

Anna ja Epi osallistuivat Rosengårdin kartanolla järjestetylle esteleirille. Anna pääsi ratsastamaan myös lainaratsuilla, mikä yhdessä uusien valmentajien kanssa antoi arvokasta kokemusta ja oppia myös Epin ratsastamiseen.

Valmennukset leirillä:
28.09. Estevalmennus, H. Strand (ratsuna Epi)
29.09. Estevalmennus, H. Strand (ratsuna Dusty)
30.09. Estevalmennus, A. Rosengård (ratsuna Qalanti)
02.10. Estevalmennus, J. Kerola (ratsuna Qalanti)
03.10. Kilpailuharjoitus, 110 cm: 5. sija  (ratsuna Epi)

Lue leiritarina täältä

Kausiraportti 2018

Lue Annan & Epin kausikooste kenttäryhmän yhteisestä raportista.
Ratsastajat löytyvät sisällysluettelosta aakkosjärjestyksessä.

Tavoitteet 2019

Yleistavoite: Koko Auburnin vuoden -18 kenttäryhmää leimasi kokemuksen puute ja monessa mielessä kilpakausi olikin vasta harjoittelua kaikille. Tulevana vuonna kilpatasoa on jokaisen ratsukon kohdalla mahdollista nostaa. Toivottavasti ryhmämme saa myös täydennystä, jolloin kilpailu ei tapahtuisi vain muutaman ratsastajan kesken (jolloin pienet virheet ovat päässeet korostumaan). Ratsut ovat nuoria ja varsin kokemattomia yhä, joten kannustaisin tulostavotteiden sijasta panostamaan myös tavoitetasolla ajateltuna laatuun ja pitkäjänteiseen harjoitteluun. Parhaat kilpailuvuodet ovat vasta edessäpäin, eikä hätiköinti auta ketään. Toki ranking-menestystäkin saa tavoitella, mutta sen ei tulisi olla ainoa menestyksen mittari.

- Isabella S.

Ratsastajan asettamat tavoitteet tulevalle kaudelle:
Epi tarvitsee lisää kestävyyttä erityisesti kolmipäivisiä kenttäkilpailuja ajatellen sekä rutiinia rataesteille. Helppo A on vahvalla pohjalla, hyppääminen ei niinkään.