B - Josefin B.:n kansio

(Katso merkkien selitykset)

Lähtötaso ja tavoite asetettu 28.06.2017 - I.S.

Ensimmäinen kouluvalmennus | 10.12.2017

Josefin osallistui vasta nyt ensimmäiseen valmennukseensa Auburnissa. Josefin ratsasti vuokrahevosellaan Vilalla nuorten ryhmän kouluvalmennuksessa, sillä tammalla maastoiluun tai hyppäämiseen Isabella ei ole vielä antanut lupaa. Valmennuksessa ratsukot pääsivät tekemään avo- ja sulkutaivutuksia, etenkin avoon keskittyen. Liikkeet vaativat kokoamista ja takaosan vahvuutta, mutta samalla myös kehittävät niitä. Ensin taivutuksia tehtiin uralla käynnissä, sitten ravissa. Avojen jälkeen treenattiin sulkutaivutuksia uralla ja loppuun nuoret saivat näyttää taitonsa ratsastaen liikkeet ilman seinän tarjoamaa tukea pituushalkaisijalla. Tunnin lopuksi kaiken kokoamisen jälkeen liikettä irrotettiin pohkeenväistöllä ja rennolla keskilaukalla.

Valmennuksen tehtävät olivat kohtuullisen helppoja, mutta Vila on vielä nuorena ja raakana ratsunalkuna haasteellinen ratsastettava. Josefin pärjäsi tammalle kohtuullisen hyvin ja ratsasti sopivan vähäeleisesti, vaikka ihan kaikissa tehtävissä ei onnistuttukaan. Vilan säpsähtelyt saivat myös Josefinin säpsymään ja nainen tarvitsee lisää itseluottamusta satulaan, jotta voi joskus hypätä nuorella tammalla ja kilpailla sillä esteitä. Tavoitesuunnitelman mukaisesti Josefin voikin jatkaa Vilan kanssa itsenäistä treeniä sileällä ja keskittyä huolelliseen, rauhalliseen ratsastamiseen. Ensimmäiset estevalmennuksensa Josefin saa silti ratsastaa lainaratsulla, sillä taukoa pitäneen ratsastajan opettajaksi Vilasta ei ole.
 
Josefinin oma kommentti

- Isabella S.

Josefinin kausiraportti 2017

---

Tavoitteet uudelle kaudelle | 8.3.2018

Josefinin itse asettamat tavoitteet:
- Osallistuminen Vilalla ensimmäiseen estevalmennukseen
 (ok parin estevalmennuksen jälkeen: lainaratsuksi ensin Rilla)
- Tasonnosto metrin radoille

Josefinin tavoitteet ovat järkeviä ja saavutettavia. Josefin jatkaa nuorten esteryhmässä, jossa joka toinen valmennuskerta ratsastetaan sileällä ja joka toinen kerta hypätään. Nainen saa valmentautua Vilalla sileällä ja ratsastaa ensimmäiset kaksi hyppykertaa Rillalla (erikoisesteet 29.3. ja rataharjoitus 26.4.). Mikäli estevalmennukset sujuvat hyvin, pääsee hän toukokuun valmennuksista eteenpäin hyppäämään Vilalla. Rillan kanssa voi jo heti hypätä metriä, Vilan kanssa alkuun pienempiä. Vilalla voi kokeilla pikkuesteitä itsenäisesti jo aiemminkin. Tavoitteita päivitetään ratsukon edistyessä. - I.S.

Ensimmäinen estevalmennus | 24.5.2018

Josefin ja Vila osallistuivat nuorten ryhmän estevalmennukseen, jossa Josefin pääsi vihdoin hyppäämään Vilalla lainaratsun sijaan. Valmennuksen aiheena olivat suhteutetut välit.

Alkuverryttelyissä Vila oli oikein hyvin kuulolla ja itse asiassa Josefin oli oppinut ratsastamaan tammaa todella taitavasti sileällä, mistä kertoi Kalla CUP:n koululuokan selkeä voittokin. Vila oli toki muutenkin kehittynyt kouluratsastuksessa, kiitos Amandan keväisen ratsutuksen. Esteillä tamma oli silti vieläkin ylienerginen. Josefinilla oli hankaluuksia pysyä isoissa hypyissä mukana ja saada Vilaa kiinni suhteutetun linjan välissä. Ratsukko joutui tekemään ylimääräisiä voltteja, jotta meno olisi edes jotenkin hallittua. Loppuvalmennuksesta Josefin kuitenkin tsemppasi todella hienosti ja rauhoitti vihdoin oman ratsastuksensa, jolla oli myös Vilaan ratkaiseva merkitys. Seuraavassa osakilpailussa nähdään, miten ratsukko suoriutuu kokonaisesta radasta kilpailutilanteessa. Ainakin kehityssuunta on oikea.

Josefinin kirjoittama valmennustarina Vilan päiväkirjassa

- Isabella S.